강사인포 액션
2018.05.23
[강사꿀팁] 강사분들을 위한 목에 좋은 차 5
안녕하세요 강사인포입니다!
오늘은 강사분들을 위한 목에 좋은 차 다섯가지를 소개해드리겠습니다.
모두 목관리 잘하셔서 좋은 컨디션 유지하시길 응원합니다 ^-^
1. 생강차
아시는 분들은 다 아시죠?
생강차는 기침과 가래를 완화시켜주고,
목 상태를 빠르게 회복시켜줍니다.
2. 모과차
모과차가 향만 좋은 게 아니라,
기관지의 건조함도 잡아주어
잔기침이 잦은 분들에게 좋다고 하네요 -
3. 유자차
유자의 리모넨 성분이
목의 염증과 기침을 완화시켜준다고 합니다.
그래서 감기에 자주 마셔주면 좋다고도 하죠?
4. 도라지차
도라지의 사포닌 성분이 가래, 기침을 가라앉게 해준다는데요
여기서 주의할 점은 하루 세 잔 이하로만 마셔야 한다는 거!
과유불급입니다 ㅎㅎㅎ
5. 오미자차
색깔이 참 예쁜 오미자차는 몸 속의 독소를 배출시켜
호흡기를 원활하게 해준다고 합니다.
감사합니다 :-)